Szakértő válaszol

Kérdésed van az Abonett valamelyik termékével kapcsolatban?

Esetleg általános táplálkozási tanácsot szeretnél kérni?

Kérdezz, szakértőnk segít.

Simonváros Szilvia 2016.01.05. 13:54

Üdvözlöm. Körülbelül egy éve nem eszem kenyeret sem péksüteményt. Áttértem rozsos abonettre. Körülbelül napi egy csomagra jön ki az elfogyasztott abonett mennyiségem. Mert reggelire és vacsorára fogyasztom kenyér helyett, valamint nap közben szoktam rágcsálni pizzásat. Minden nap ezt eszem, nagyon szeretem. Tehát havi 30 csomagot elfogyasztok. A kérdésem az lenne hogy ez az egeszségemre nem káros e esetleg? Csak rozsosat eszem, de előtte is csak rozs kenyeret ettem éveken keresztül. Válaszát előre is köszönöm. Szilvia

Abonett

Kedves Szilvia!
Egy csomag rozsos Abonett 346 kalóriát és 66 g szénhidrátot, illetve 12 g rostot tartalmaz. Összehasonlításképp 10 dkg hagyományos rozskenyér tápanyagtartalma: 261 kalória, 54 g szénhidrát illetve 7,6 g rosttartalom. Természetesen nem káros az egészségre az sem, ha rendszeresen Abonett kenyeret fogyaszt hagyományos kenyerek helyett. Azonban, hogy ne váljon túlságosan egyhangúvá az étrend, érdemes váltogatni a kenyereket, kipróbálni más ízeket akár az Abonett kenyerek közül, akár felváltva fogyasztani a hagyományos (viszont magas rosttartalommal rendelkező) kenyerekkel. A kenyerek, pékáruk esetében a hangsúly a magas rosttartalmon van. Az értékes rostok, illetve a teljes kiőrlésű gabonafélékben lévő vitaminok, ásványi anyagok teszik értékessé ezeket a termékeket a finomított pékárukkal szemben, amelyek a keményítőtartalmukon kívül a gabona legértékesebb részeit nem tartalmazzák a feldolgozás miatt.
Üdvözlettel:

 Kovács Bernadett

Anita 2016.01.01. 13:12

Tisztelt szakertő! Egy ideje kalóriacsökkentett diétan vagyok. Az előírt diétában kétszersült is szerepel, nem nagy mennyiségben. Az volna a kérdésem, hogy helyettesíthetem-e a kétszersültet abonettel? Ahogy néztem, jóval kedvezőbb az összetétele. Kevesebb kalóriát tartalmaz! A korpas abonett a legszimpatikusabb. Válaszát előre is köszönöm!

Abonett

Kedves Anita!
Természetesen helyettesíthető a kétszersült Abonett kenyerekkel! Elsősorban azokat a kenyereket javasolnám, amelyek a legmagasabb rosttartalommal rendelkeznek. Ilyenek a korpás, a natúr, a rozsos, illetve a búzacsírás kenyerek. Érdemes variálni ezeket, hogy ne váljon túlságosan egyhangúvá a diéta, illetve a hagyományos kenyér-margarin-feltét variáción túl érdemes kipróbálni különféle szendvicskrémeket: zöldségkrémeket, különféle ízesítésű túrókrémeket, sajtkrémeket is.
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

sallós csabáné 2015.11.12. 11:10

Egy hete gyomorfekélyt állapított meg az orvosom és érdeklődnék mi az amit ehetek, mert diétáznom is kell.

Abonett

Kedves Sallós Csabáné!
Fekélybetegség esetén nem mindegy, hogy fokozott gyomorsav termelődés, vagy éppen elégtelen gyomorsav képződés a kiváltó ok. A diéta is ettől függ. Általános érvényű azonban, hogy célszerű azokat az élelmiszereket kerülni, amelyek a gyomor nyálkahártyáját irritálhatják. Ilyenek például az erős-csípős fűszerek, vízben nem oldódó rostokban gazdag zöldségfélék( pl.: száraz hüvelyesek, káposztafélék) füstölt húskészítmények, apró magvakat tartalmazó gyümölcsök, zsíros, nehezen emészthető részeket tartalmazó húsok, bő zsiradékban készült ételek, ugyanis a felületükön képződő pörzsanyag szintén irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját. Érdemes elkerülni továbbá az alkoholt, a kávét, a mézet illetve a mentát (mindenféle formában). Általában jó hatásúak a tejtermékek fekélybetegség esetén.
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

Homonnainé Püspöki Juliánna 2015.10.12. 10:53

Üdvözlöm. Párom cukorbeteg. Reggelente fogyaszt abonett kenyeret. Melyeket ajánlja leginkább? Köszönöm válaszát!

Abonett

Kedves Juliánna!
A legmagasabb rosttartalmú Abonetteket javasolnám, ezek: Korpás, Natúr, Rozsos, Zabos, Búzacsírás és az új Köleses kenyerek. Fontos azonban, hogy figyeljenek oda arra, hogy a  kezelőorvos által reggelire javasolt szénhidrát mennyiséget Abonett-ből is fogyassza el a párja! A termékek szénhidráttartalmáról tájékozódhat a termékek csomagolásáról, ahol segítségképpen 100 g-ra és 1 szeletre vonatkozó adatokat is feltüntettünk!
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

Mariamn 2015.10.02. 10:52

Tisztelt Bernadett! Ételallergia teszten érdekes eredményt kaptam. Pozitív lett a búza, és a tej. De a glutén, a zab, a rozs, a durum negatív lett. Ebben a felàllàsban melyik abonett kenyeret ehetem bàtran? Tisztelettel köszönöm a vàlaszàt.

Abonett

Kedves Mariann!
Az Ön esetében 3 Abonett kenyér kerülhet szóba: a Köleses, a Kukoricás, illetve a Bio kukoricás. Ezek a termékek nem tartalmaznak búzát- még a keresztszennyeződést is ki tudjuk küszöbölni az új gyártási technológiának köszönhetően- így a termékek garantáltan gluténmentessé váltak. Az új technológia során arra is mód van, hogy teljesen elkülönítsük ezeknek a kenyereknek a gyártását a tejszármazékot tartalmazó termékektől (pl.: Slim Up Sandwich-ek) így ezeket biztonsággal fogyaszthatja!
Üdvözlettel:

Kovács Bernadett

Kérdezz Te is szakértőnktől!