Fetakrém

Egyes legendák szerint a feta az olümposzi istenek korából származik, ami viszont biztos, hogy mára elengedhetetlen alapanyaga a görög konyhának. Az eredeti feta sajt juh-vagy kecsketejből készített kemény sajt, melyet sós lében tárolnak. Vegetáriánus étrendbe remekül passzol, hiszen rendkívül magas a fehérjetartalma. :root{ --abrec-green:#6cc24a; --abrec-secondary:#97d700; --abrec-brown:#786f64; --abrec-accent1:#55c3c0; --abrec-accent2:#85689e; --abrec-yellow:#ede115; --abrec-bg-soft:#f4f7f1; --abrec-white:#ffffff; --abrec-text:#222222; --abrec-shadow:0 14px 40px rgba(0,0,0,0.06); } .abrec-wrap{ background:var(--abrec-bg-soft); color:var(--abrec-text); padding:40px 0 56px; box-sizing:border-box; } .abrec-container{ max-width:1200px; margin:0 auto; padding:0 16px; box-sizing:border-box; } .abrec-hero{ display:flex; gap:32px; align-items:flex-start; flex-wrap:wrap; } .abrec-video-wrapper{ flex:1 1 540px; min-width:0; width:100%; } .abrec-video-container{ position:relative; width:100%; padding-bottom:56.25%; height:0; overflow:hidden; background:#000; border-radius:12px; } .abrec-video-container iframe{ position:absolute; top:0; left:0; width:100%; height:100%; border:0; display:block; } .abrec-recipe{ flex:1 1 420px; min-width:0; width:100%; background:var(--abrec-white); border-radius:18px; padding:24px 26px 28px; box-shadow:var(--abrec-shadow); box-sizing:border-box; } .abrec-kicker{ font-size:0.8rem; letter-spacing:0.08em; text-transform:uppercase; color:var(--abrec-brown); margin-bottom:6px; } .abrec-title{ font-size:1.8rem; line-height:1.25; margin:0 0 12px; color:var(--abrec-green); } .abrec-lead{ font-size:0.95rem; line-height:1.6; margin:0 0 18px; color:var(--abrec-text); } .abrec-subtitle{ font-size:1rem; font-weight:600; margin:0 0 8px; color:var(--abrec-brown); } .abrec-ingredients{ list-style:none; padding:0; margin:0 0 20px; font-size:0.95rem; line-height:1.7; } .abrec-ingredients li{ display:flex; align-items:flex-start; gap:8px; margin-bottom:4px; } .abrec-ingredients li::before{ content:"●"; font-size:0.7rem; line-height:1.8; color:var(--abrec-green); margin-top:2px; } .abrec-steps{ font-size:0.95rem; line-height:1.7; margin:0; } .abrec-steps p{ margin:0 0 10px; } .abrec-steps p:last-child{ margin-bottom:0; } .abrec-nutrition{ margin-top:32px; background:var(--abrec-white); border-radius:18px; padding:20px 24px; box-shadow:var(--abrec-shadow); box-sizing:border-box; display:flex; align-items:center; justify-content:space-between; gap:20px; border-top:4px solid var(--abrec-green); } .abrec-nutri-text{ font-size:0.95rem; line-height:1.6; } .abrec-nutri-highlight{ font-weight:700; color:var(--abrec-green); } .abrec-nutri-badge{ padding:10px 16px; border-radius:999px; background:var(--abrec-secondary); color:#ffffff; font-weight:600; font-size:0.9rem; white-space:nowrap; } .abrec-footer-cta-wrap{ margin-top:40px; } .abrec-footer-cta{ background:var(--abrec-white); border-radius:18px; padding:24px 26px; box-shadow:var(--abrec-shadow); display:flex; align-items:center; justify-content:space-between; gap:28px; box-sizing:border-box; } .abrec-footer-news, .abrec-footer-tiktok{ flex:1 1 0; min-width:0; } .abrec-footer-title{ font-size:1.2rem; margin:0 0 8px; color:var(--abrec-green); } .abrec-footer-text{ font-size:0.95rem; line-height:1.6; margin:0 0 14px; color:var(--abrec-text); } .abrec-footer-btn{ display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; padding:10px 20px; border-radius:999px; background:var(--abrec-green); color:#ffffff; font-size:0.95rem; font-weight:600; text-decoration:none; border:0; cursor:pointer; transition:background 0.2s ease, transform 0.15s ease; white-space:nowrap; } .abrec-footer-btn:hover{ background:var(--abrec-secondary); transform:translateY(-1px); } .abrec-footer-tiktok-label{ font-size:0.85rem; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.08em; color:var(--abrec-brown); margin:0 0 6px; } .abrec-footer-tiktok-link{ display:inline-flex; align-items:center; gap:8px; font-size:0.95rem; font-weight:600; color:var(--abrec-text); text-decoration:none; padding:8px 14px; border-radius:999px; border:1px solid rgba(0,0,0,0.06); background:#f8faf5; } .abrec-footer-tiktok-link::before{ font-size:1.1rem; line-height:1; } .abrec-footer-tiktok-link:hover{ border-color:var(--abrec-green); } @media (max-width:800px){ .abrec-footer-cta{ flex-direction:column; align-items:flex-start; padding:20px 18px; } .abrec-footer-btn{ width:100%; justify-content:center; } .abrec-footer-tiktok-link{ width:100%; justify-content:center; } } @media (max-width:900px){ .abrec-hero{ flex-direction:column; gap:24px; } .abrec-video-wrapper{ flex:1 1 100%; max-width:100%; } .abrec-recipe{ flex:1 1 100%; max-width:100%; } .abrec-nutrition{ flex-direction:column; align-items:flex-start; } .abrec-nutri-badge{ align-self:flex-start; } } @media (max-width:600px){ .abrec-wrap{ padding:28px 0 40px; } .abrec-container{ padding:0 12px; } .abrec-title{ font-size:1.5rem; } .abrec-recipe{ padding:18px 18px 22px; } .abrec-nutrition{ padding:18px; } .abrec-hero{ gap:20px; } } Hozzávalók 4 személyre Hozzávalók egy adaghoz 16 szelet abonett búzacsírával extrudált kenyér200 g fetaBazsalikom100 g olívabogyó2 fej lilahagyma50 g aszalt paradicsom Elkészítés A fetát az aszalt paradicsommal botmixer aprítójában krémesítjük, majd egy keverőtálba lapátoljuk. Belekeverjük az apróra vágott lilahagymát, olajbogyót, bazsalikomot. 1 szelet extrudált kenyér 19 kcal. Amennyiben betartod ezt a receptleírást 240,25 kalóriát fogyasztasz el. Egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége. 240,25 kcal egy adag Még több könnyű Abonett receptet szeretnél? Iratkozz fel hírlevelünkre, és elsőként kapod meg az új recepteket, tippeket és egészségtudatos ötleteket. Feliratkozom a hírlevélre Videós inspiráció Kövesd az Abonett TikTok csatornáját, ahol rövid videókban mutatjuk meg, hogyan készülnek a ropogós, könnyű fogások. Kövess minket TikTokon @abonett_official