Fűszeres Túrókrém
Már Egyiptomban is az emésztés segítésére használták. A kínai orvoslásban főleg gyermekeknek ajánlották, mert gyengébb a gyomorra kifejtett hatása, mint például a köménynek, vagy az ánizsnak.
Hozzávalók 4 személyre
- 8 szelet abonett bio hajdinával extrudált kenyér
- 25 dkg bio túró
- 1 csokor bio snidling
- fél csokor bio petrezselyem és kapor
- 1 kis fej bio hagyma
- 2 gerezd bio fokhagyma
- 3 evőkanál bio tej
Elkészítés
A túrót átpasszírozzuk. A snidlinget, a kaprot, a petrezselymet megmossuk, majd apróra vágjuk. A hagymát, a fokhagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk.
A túróhoz keverjük a tejet, a snidlinget, a kaprot, a petrezselymet, a hagymát, a fokhagymát, majd megsózzuk, borsozzuk és jól kikeverjük.
1 szelet extrudált kenyér 19 kcal.
Amennyiben betartod ezt a receptleírást 137 kalóriát fogyasztasz el. Egy adag étel, 1 főre eső kalória mennyisége.
137 kcal egy adag
